19 января в нашей стране отмечается православный праздник Крещения. Любители закаливаний и те, кто просто в поиске новых ощущений, смогут ни в чем себе не отказывать и окунуться в прорубь. А чтобы этот день прошел без происшествий, МЧС города Жодино заранее напоминает о соблюдении правил безопасности во время праздничной процедуры: окунание в воду надо проводить под присмотром спасателей (МЧС или ОСВОД) и в специально организованных местах ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• купаться в состоянии алкогольного опьянения;

• нырять и плавать под водой;

• подавать крики ложной тревоги;

• собираться группами на льду у края полыньи;

• заходить за ограждения.

Купание детей допускается только с родителями или взрослыми родственниками. Помните! Дети должны быть на расстоянии вытянутой руки, под постоянным присмотром взрослых.

РЕКОМЕНДАЦИИ по окунанию:

• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

• Подходить к проруби в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви (ботинки или шерстяные носки, резиновые тапочки).

• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. • Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

• После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

• Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей.

Берегите себя и своих близких! Хороших праздников!